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Pomelo: dieta, beneficios y sus propiedades

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Pomelo: dieta, beneficios y sus propiedades El pomelo es un cítrico con amplias propiedades y gran versatilidad en la cocina, pero poco utilizado. Es una buena opción para tomar fruta y está incluido en muchos regímenes adelgazantes, sin embargo, esta fruta debe tomarse con precaución o incluso eliminarse de la dieta si se padecen determinadas patologías y se consumen algunos medicamentos.    Según explica a Infosalus la doctora Montserrat Folch, especialista del Hospital Quirón Teknon y autora de "Frutoterapia" (Paidós), el pomelo puede mejorar nuestra salud a través de un gran número de mecanismos que incluyen efectos anticancerígenos, antioxidantes, o antiinflamatorios.  BENEFICIOS DE LA DIETA DEL POMELO    Además, es un regenerador del sistema inmunológico y de las células, aumenta las defensas del organismo, tiene un efecto laxante y mejora el tránsito intestinal. Es una fruta cítrica muy versátil que da mucho juego en la cocina. Así, podemos incluirlo en nu

Pechuga de pollo rellena de yuca con mozzarella envuelta en tocino

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  pechuga de pollo rellena de yuca y mozzarella en vuelta en tocino 1/2 libra de yuca hervida 6 pechugas de pollo 1 libra de queso mozzarella rallado 2 paquetes de tocino corte grueso 1 cerveza en el video al preparacion

Mosaico De Gelatina

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Mosaico De Gelatina Ingredientes: 1 caja de gelatina de uva 1caja de gelatina de naranja 1 caja de gelatina de lima 1 caja de gelatina de bluberries 1 caja de gelatina de cherry 1 caja de cuatros  sobre de gelatina sin  sabor 1 lata de leche evaporada 1 l;ata de leche condesada. NOTA IMPORTANTE: PREPARA LAS  GELATINAS EN UNA  SOLA TAZA  DE  AGUA INCLUYENDO AL  SIN  SABOR  QUE  LE VAN  A  AGREGAR A LA  MEZCLA DE LECHE NO SE LLEVEN  DE LAS  INTRUCIONES DEL PAQUETE  PARA QUE  TENGAN  UNA GELATINA  FIRME  Y LAS  PUEDAN  CORTAR BIEN.

Pan Integral para sándwich

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  PASO 1 Para la Biga ( Pre -fermentados la masa): 1 3/4 taza de harina de trigo integral 1/4 cucharadita de levadura instantánea 3/4 de agua, a temperatura ambiente Biga ( Pre -fermentados de la masa) Instrucciones: 1. Mezclar los biga ingredientes hasta que se forme una bola peluda de la masa. Amasar la biga durante unos 2 minutos o hasta que los ingredientes se distribuyen de manera uniforme. 2. Coloque la biga en un bol y cubrir. PASO 2 Para el remojo : 1 3/4 tazas harina de trigo integral 1 cucharadita  de sal kosher 3/4 taza + 2 cucharadas de leche Instrucciones para el remojo: 1. Mezclar el remojo los ingredientes hasta hidratada de manera uniforme. Tapar y dejar a temperatura ambiente durante 12 a 24 horas . PASO 3 Masa Final Fórmula: toda la biga (Paso 1) , cortado en trozos pequeños todo el remojo (Paso 2) , cortado en trozos pequeños 7 TBS de harina de trigo integral 1/2 TBs de sal kosher 2 1/4 c

Pastel De Mango Y Mantequilla

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        2 tazas  de harina, cantidad dividida 1-1/2 cucharadita  de polvo para hornear                            1 paquete (8 oz) de queso crema , ablandado 3/4 taza  de mantequilla o margarina, ablandada 2 tazas de azúcar granulada 1 cucharada  de vainilla 4 huevos 1   mango, pelado, finamente picado 2 cucharaditas de azúcar glass o impalpable (powdered sugar)                                                      CALIENTA el horno a 325ºF. MEZCLA 2 tazas de harina con el polvo para hornear; ponla aparte. Bate bien el queso crema, la mantequilla, el azúcar granulada y la vainilla en un tazón grande utilizando la batidora. Agrega uno por uno los huevos, batiéndolos bien cada vez que añad

Empanadas de camarón

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      1 libra de camarones medianos, limpios y cocidos; picados                         1 cucharadita  de salsa de tomate (si tienes  pasta diluyela en 2 cucharada de agua )                        1 Pimiento (pimentón) rojo, finamente picado 2 ramitos de cilantro                            3/1 cebolla                           3 dientes  de ajo, bien picaditos 2 tazas de harina 1 cucharadita  de polvo para hornear                           1/2 cucharadita de sal 1/2 taza  de manteca vegetal 1/2 taza de agua 2 taza  de aceite       Cocina los 6 primeros ingredients en unas cucharadita de aceite. Refrigéralos hasta cuando los necesites.              Mezcla la harina, el polvo para hornear y la sal en un tazón grande. Agre

Helado De Menta Y Chispas de Chocolate

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Helado ideal para  personas alergicas a la  lactosa 2 tazas de leche de almendras 2 tazas de carne de coco fresca, joven 1/3 taza de miel de agave crudo 2 cucharadita de vainilla Extracto o 1 vaina de vainilla (utilizando sólo las semillas desechadas desde el interior del grano ) 2 cucharadas de aceite prensado en frío de coco crudo 1/4 cucharadita de sal marina 1/2 Taza de  fragmentos de cacao crudo(chipas de cacao) 1 taza de hojas de menta fresca Mano llena de espinacas Base del helado :   1 ) Ponga todos los ingredientes del helado de vainilla en la licuadora (except el cacao ) y mezclar durante 3 minutos. 2 ) Mezcle hasta que quede agradable y cremoso. Si desea más de un color verde se puede añadir más espinacas a la vez hasta que usted llegue al color deseado. Sólo tenga cuidado de no añadir mucho porque no quiere alterar el sabor. 3 ) Si usted tiene una máquina para hacer helados , después la mezcla se mezcla , enfriar durante aproximadamente 1 hora en el congel